温活とは
《冷えは万病のもと》
よく耳にする言葉です。平熱が通常平均36.6~37.2度の人に比べて、
それより低い体温の人の方が「何かしらの不調」を感じやすいといわれており、
実際に不調を抱えている方もいらっしゃいます。
また、女性特有の生理の悩みや不妊の心配も多くの方が感じています。
《 改善方法 》
しかしなかなか冷えが改善しないという人も多く、また自分の冷えに自覚のない人もいらっしゃいます。
これでは病気リスクが高まってしまいますね。
一般的な改善方法として
早寝早起きをして
生活リズムを整える
食事のバランスを
整える
適度な運動を
取り入れる
入浴はシャワーだけではな
く、湯船にゆっくりつかる
冷たい飲み物や
食べ物は控える
等が一般的に言われていますが、なかなかできない人も多いでしょう。
《 温活で温かい身体つくり 》
上記のことを心掛けるのはとても大事です。
そこにさらに「温活」として体の芯からじっくり温まり、
余分にため込んでしまった老廃物をたくさんの汗と一緒に流してすっきり!を生活に取り入れませんか?
当店では酵素浴、よもぎ蒸し、笹蒸しの3つの温浴をご用意しています。
身体を温めることで体質改善のお手伝い。
さらにそれぞれの効果効能を取り入れて、気になる症状を改善していきましょう。
身体が温かくなると、ダイエット、デトックス、疲労回復、ストレス解消、免疫力アップ、代謝アップ、
血行改善、更年期、妊活、美肌、アレルギー等などに改善が期待でき、いいこといっぱい!!
身体が冷えていていいことはありません!
もちろん冷えを感じていない方も気持ち良く温まり、大量発汗して身体もかろやかに♪
今後の健康維持の為に始めてみましょう。
いくつになっても元気に笑って過ごせるように、今から始めましょう。
プライベートサロンなので、他の人は誰もいません。
気楽なあなただけの時間で、あなたに合った温活をしていきましょう。