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自律神経を整えるって?


2021/08/30
最近
「自律神経を整える」
という言葉をよく耳にする気がします。

特にこのコロナ禍で
今までの生活サイクルが
かわってしまった人も多く
そのせいで自律神経の調節が乱れて

うまく交感神経と
副交感神経のスイッチが
入れ替わりができなくなってるようです。

乱れたままだと
「自律神経失調症」になってしまうかも…。

そうならないためにも
バランスをうまくとって
心身の健康をキープしたいですよね。
特に現代の日本人には交感神経が高いままの人が多いようです。
当店ではそのバランスを整えるお手伝いになれるよう
酵素浴やよもぎ蒸し、アロマトリートメント等をおすすめしています。
それぞれは何がいいのか?も含めて
次から
バランスよくなるための話をここでつづっていこうと思います。

何かひとつでも
お役に立てますように。

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